Ta valeur ne change pas

Quand on partage ici, Barbara et moi, on le fait toujours dans le moment.
Nos bulles ne sont pas des vérités figées. Ce sont des bouts de vécu, des réflexions qui nous habitent à un instant précis. Et parfois, quelques semaines plus tard, notre point de vue a évolué. Parce qu’on a cheminé, tout simplement.

Je trouve ça important de le nommer.
Parce que ce que je vais te partager aujourd’hui, c’est ça aussi: une réflexion en mouvement.

Ça fait des semaines que je la rumine, que je cherche les bons mots, que j’essaie de mettre de l’ordre dans ce que je ressens. Et je crois que c’est prêt.

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de valeur personnelle.

On le sait, il y a une distinction entre la confiance en soi et l’estime de soi, même si on les confond encore souvent.

La confiance, on la bâtit dans l’action. C’est cette confiance en nos ressources personnelles, en notre capacité à faire des choses.

L’estime, elle, se construit dans le regard de l’autre. C’est plus profond, plus intime. C’est la valeur qu’on s’accorde, souvent en écho à ce qu’on a reçu — ou non — dans nos premières relations.

Et parce que cette estime est liée à la relation, elle reste, même adulte, influencée par les autres. Leur regard, leurs attentes, leur reconnaissance… ou leur silence.

Dans les dernières semaines, j’ai pris conscience que, parfois, je laissais ce regard extérieur glisser un peu trop profondément en moi.

J’en suis venue à cette question:
Ma valeur, elle repose sur quoi, au fond?

Et ce que j’ai compris — ou plutôt, ce que j’ai retrouvé — c’est que ma valeur ne devrait jamais dépendre de ce que je fais. Elle est là, même quand je ne produis rien, même quand je me repose, même quand je doute.

C’est tout aussi facile à dire qu’à oublier.

Parce que, dans la vraie vie, on crée de la valeur pour les autres. Et souvent, on mesure notre propre valeur à partir de ça. Si je t’apporte du soutien, si je t’écoute, si je te rends service, je suis précieuse à tes yeux.

Mais si, pour une autre personne, je ne remplis aucun besoin… est-ce que ça veut dire que je ne vaux rien?

Bien sûr que non.
Et pourtant, c’est une confusion fréquente.

Ce qui est subtil, c’est que cette « création de valeur » varie énormément. D’une personne à l’autre, d’un moment à l’autre.

Dans ma vie pro, par exemple, j’ai vu à quel point ma rémunération dépendait de la valeur perçue. Dans un milieu, mon expertise est recherchée, valorisée, bien payée. Dans un autre, elle ne correspond à rien, et il n’y a même pas d’offre sur la table.

C’est la même moi.
Le même savoir.
Les mêmes compétences.
La même énergie.

Mais pas la même reconnaissance.

Et c’est là que j’ai dû poser une limite intérieure. Parce que, sinon, c’est trop facile de faire le raccourci: si on ne me choisit pas, c’est que je ne vaux rien.

Alors que non.
Ce que je vaux ne change pas.
Ce que je représente pour l’autre, oui.

Je voulais te partager ça aujourd’hui, parce que, peut-être que, toi aussi, tu traverses une période où tu te demandes si tu es assez. Assez compétente. Assez utile. Assez méritante.

Peut-être que tu as demandé une augmentation. Ou que tu attends une réponse.
Et que le silence de l’autre te fait douter de toi.

Je te le redis ici: Ta valeur ne change pas.

Elle ne dépend pas du montant qu’on t’offre, ni du regard qu’on te porte, ni des validations que tu reçois.

Elle est là. Constante. Inaltérable.

Et oui, bien sûr, on peut continuer à apprendre, à grandir, à s’améliorer.
Mais pas pour « valoir plus ».
Juste pour être en mouvement.

Alors, si jamais tu sens que tu doutes, que tu remets tout en question parce qu’une réponse tarde, parce qu’un projet n’aboutit pas, ou parce que tu n’es pas reconnue à la hauteur de ton engagement… reviens à cette idée.

Tu n’as rien à prouver.
Ta valeur n’a pas à être validée pour exister.

Et tu peux, toi aussi, choisir d’y croire même quand ce n’est pas reflété autour de toi.

Avec douceur,
Audrey